Hol tartasz most?
Válaszd ki azt az életszakaszt, ami most rólad szól — onnan indulunk.
Gyermeket szeretnék
A várandósságra való felkészülés nem a pozitív terhességi tesztnél kezdődik, hanem már jóval előtte.
Minél jobb állapotban van a szervezeted, annál kedvezőbb környezetet teremthetsz egy új élet számára. A táplálkozás, a hormonrendszer, a bélrendszer állapota, a stressz, az alvás és az életmód mind olyan tényezők, amelyek hatással lehetnek a termékenységre.
Kismama vagyok
A várandósság egy különleges időszak, amikor a tested minden nap egy új élet fejlődését támogatja. Természetes, hogy közben rengeteg kérdés merül fel: mi számít normálisnak, mire érdemes odafigyelni, és hogyan tehetsz a legtöbbet magadért és a kisbabádért?
Már megszületett a kisbabám
A baba érkezése egy csodálatos új kezdet, de egyben hatalmas változás is. A gyermekágy időszakában nemcsak a kisbabád születik meg, hanem te is édesanyává válsz. Ez a testi és lelki alkalmazkodás időszaka, amikor neked is szükséged van figyelemre, támogatásra és regenerációra.
Ismerős ez az érzés?
Bárhol is tartasz ezen az úton, valószínűleg már feltettél magadnak néhány ilyen kérdést…
⬤ Vajon mindent megteszek, amit lehet?
⬤ Mi van, ha valami fontosat nem veszek észre?
⬤ Kinek higgyek, amikor mindenki mást mond?
⬤ Szeretném érteni, mi történik a testemben – nem csak találgatni.
⬤ Jó lenne végre valaki, aki érthetően elmagyarázza az összefüggéseket.
Ha ezek közül akár csak egy is ismerős, akkor jó helyen jársz. A célom az, hogy választ kapj minden kérdésedre.
Foglalj ingyenes konzultációs időpontot
Miért pont én?
Széplábi Éva vagyok.
25 évig dolgoztam szülésznőként. 3000 babát segítettem a világra. Ez idő alatt nagyon sokféle szülést, élethelyzetet, örömöt, félelmet és bizonytalanságot láttam.
De közben kialakult bennem egy erős meggyőződés is: a szülés nem pusztán egy orvosi esemény, amit „le kell vezényelni”.
A női testnek megvan a maga működése, ritmusa és bölcsessége, amit érdemes érteni és tiszteletben tartani.
Ezért áll közel hozzám a bábai szemlélet. Nem azért, mert bábaként dolgozom, hanem mert ezt a nőközpontú, természetes folyamatokat tiszteletben tartó gondolkodásmódot mindig is fontosnak tartottam a munkámban.
Az elmúlt 10 évben életmód- és táplálkozási tanácsadással is foglalkozom, mert egyre világosabbá vált számomra, hogy a női test működését nem lehet különálló részekre bontani. A táplálkozás, az életmód, a bélrendszer állapota és a stressz mind hatással lehetnek a termékenységre, a várandósságra és a szülés utáni időszakra is.
Éppen ezért ma már együtt használom mindazt a tudást, amit az évek alatt megszereztem.
Szülésznői tapasztalattal, bábai szemlélettel és életmódbeli javaslatokkal segítek neked eligazodni - akár babára készülsz, akár várandós vagy, akár a szülés utáni időszakban keresed újra az egyensúlyt.
Nem azt szeretném megmondani, hogy mit kell csinálnod.
Azt szeretném, hogy értsd, mi történik a testedben, tudd, milyen lehetőségeid vannak, és képes legyél olyan döntéseket hozni, amelyekben valóban biztonságban érzed magad.
Örülök, hogy itt vagy. 🤍
Ingyenes letöltés
Ingyenes útmutató
Babaváró kisokos
Ez az ingyenesen letölthető útmutató azoknak a pároknak készült, akik tudatosan szeretnének készülni a baba érkezésére. Röviden, érthetően összefoglalja azokat a mindennapi szokásokat és életmódbeli tényezőket, amelyek segíthetnek abban, hogy a fogantatás nagyobb eséllyel megtörténjen.
Szó esik többek között a táplálkozás szerepéről, a hormonális egyensúly támogatásáról, a stressz hatásairól, valamint olyan apró, de fontos életmódbeli finomhangolásokról, amik sokszor eldönthetik a „sikerült / még próbálkozunk" kérdését.
Ez egy gyakorlati kis kapaszkodó – hogy a babavárás ne bizonytalanság legyen, hanem egy tudatosan támogatott, nyugodtabb időszak.
1 / 2 · AdatokGyors, 30 mp
Online webinár
Online webinár
Havi, élő ingyenes webinár kérdezz-felelek résszel
Minden hónapban egy fontos témát járunk körbe érthetően, gyakorlati szemmel — babavárás, várandósság, szülés vagy a szülés utáni időszak kapcsán. Az alkalom ingyenes, és a végén lehetőséged van kérdezni is. Ha élőben ott leszel, feliratkozóként a felvételt is megkapod a találkozó után emailben, amit 10 napig bármikor visszanézhetsz.
Ingyenes · Online · ~60 perc
Mi történik az ingyenes konzultáción?
Az első beszélgetés egy 60 perces online alkalom, ahol megnézzük, hol tartasz most, mi okozza a legtöbb bizonytalanságot, és milyen irányba lenne érdemes továbbindulni.
Nem kell előre pontosan tudnod, mi a gond. Elég, ha érzed, hogy jó lenne ránézni a helyzetedre, és tisztábban látni a következő lépést.
A beszélgetés előtt egy rövid kérdőív segít abban, hogy ne a nulláról induljunk, hanem már célzottabban tudjunk beszélgetni.
Az első beszélgetés végére tisztábban fogod látni:
- ✓hol tartasz most,
- ✓milyen területen lenne érdemes változtatni,
- ✓mi lenne a számodra leghasznosabb következő lépés.
Nem orvosi diagnózis — támogató, életmód- és táplálkozási irányt adok.
Blog
Érthető cikkek babavállalásról, várandósságról, gyermekágyról és táplálkozásról.
Ismerj meg személyesen
Webáruház
Válassz egy kategóriát, hogy megnézd a hozzá tartozó anyagokat.
Vajúdást segítő zenék
Gondosan összeállított hanganyagok a vajúdás és szülés folyamatához — nyugalomhoz, összpontosításhoz, jelenléthez.
Megnézem
Útmutatók
Érthető, letölthető útmutatók babavárásról, várandósságról és a gyermekágy időszakáról.
Megnézem
Mosolyok kavicsból
Kézzel készített, egyedi kavicsképek
Megnézem
Online tanfolyamok
Részletes online kurzusok a saját tempódban — szülésfelkészítéstől a gyermekágy regenerációig.
MegnézemVideótár
Hasznos videók babavárásról, várandósságról és gyermekágyról
Gyakori kérdések
Amit a legtöbben kérdeznek tőlem.
